吳天慈 諮商心理師
諮心字第 005282 號
學歷
- 淡江大學教育心理與諮商研究所 碩士
- 淡江大學企業諮商與員工協助方案碩士學分學程
經歷
- 綻芯心理諮商所 專任心理師
- 臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科思想起心理治療中心 臨床學員
- 臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科思想起心理治療中心兼、全職實習心理師
- 新北市政府衛生局性侵害加害人身心治療及輔導教育處遇人員教育訓練
專長
深度自我探索個人成長
- 出生的那刻起，嬰兒透過知覺自己身體、主要照顧者的回應瞭解自己。人的一生都在發展蛻變，若時常對自己感到困惑、找不到自我價值與認同感、找不到人生意義、感到內在衝突與矛盾，由此揭開好好認識自己的那些片刻
關係探索
- 原生家庭是我們踏入的第一個小型社會，進入校園，再到職場，親子、人際、伴侶、同事等無所不在的各樣關係，於其中的自己常感受傷、難過、不解、焦慮、害怕、不滿、氣憤難平，亦是恐懼、敵意、感到疏離，均是面對自身的契機。藉由安全的環境，一起探索自己在關係裡的面貌。
悲傷與失落的身心調適
- 眾多生活事件中，「失去」是重大壓力來源，如失去重要他人、失去健康身體、家庭及經濟狀況改變、成長階段轉變，感到青春不再、不安全、失去歸屬、痛苦、絕望，哀悼路上仍需藉看見、理解，藉此重新接納失去的痛苦，重新整裝後也能長出些力量再次向前。
創傷經驗復原
- 曾經歷大小創傷事件，感到威脅、焦慮、情緒不穩、麻木、逃避、持續夢魘，覺得與這世界失去連結，「是忘記了，還是害怕想起來？」返回記憶的恐懼、現實生活影響帶出的痛苦，復原之路需要從信任，更多的意識、理解與陪伴，慢慢碰觸創傷經驗，細緻的理解與承接
壓力及情緒困擾
- 長期的壓力易造成身心負擔，源自特定或不清楚原因，反覆感到情緒低落、焦慮、壓力、憂鬱、憤怒、失眠、成癮等不適應之影響；身心症狀、精神疾患穩定期之認知、情感調適，如不安、強迫、沮喪、挫折、面對外界之不適與不信任，藉著對情緒逐步的理解，能增加情緒的管理與控制。
人際互動團體治療
治療取向
- 精神分析取向心理治療
- 心理動力取向心理治療
- 客體關係取向心理治療
想說的話
世界有些複雜，有時還有些紛亂，想好好與自己相處、想好好愛人，卻總在生活裡以各種形式跌了跤
相信看到這的你，已經盡了一切的努力
一路上承受許多苦，我猜想這是多麼的不容易
我誠摯的邀請你，來到諮商的世界，以諮商關係為基礎、以言語為媒介，我願意傾聽、理解、陪伴、與你合作，共同走上諮商的冒險之旅
更多關於我
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